Nieuws

Yes, we're back, back again ... WINTERTRAINING !!!

WINTERTRAINING VOOR U ALS INDIVIDU OF ALS TEAM IN SAMENWERKING MET STAGES INDOOR CYCLING BIKES
 

Ja hoor, ook dit jaar zetten we in op een individuele wintertraining of in groep ...
Na een zwaar seizoen is het verstandig om even een effectieve rustperiode in te lassen. Je lichaam heeft rust en tijd nodig om de batterijen weer helemaal opgeladen te krijgen. Bouw geleidelijk af, maar vermijd daarna helemaal niks te doen.
De echte die-hards blijven door weer en wind hun kilometers malen op de weg, doch heel wat wielertoeristen ruilen in het najaar echter het asfalt in voor de spinningbike en niets is dan beter dan te kiezen voor KineFit in samenwerking met Stages indoor-cycling fietsen, gebaseerd op wattage.

Wat houdt het in :

• 12 wekenlessenreeks waarbij volgende aspecten aan bod komen
  • Individuele FTP-test (gratis en DE BASIS van deze wintertraining)
    • Dit is een individuele test waarin uw persoonlijke trainingszones worden bepaald. FTP is de afkorting van Functional Treshold Power en dat is het maximale wattage dat je gedurende een inspanning van een uur kunt blijven volhouden en, zoals gezegd, de basis voor onderstaande.
  • Op basis van deze FTP-test wordt er getraind in 4 blokken van telkens 3 lessen
    • Eerste 3 weken : Duurtraining op basis van lage intensiteit en dit op 80% tot 90% van uw FTP
    • Week 4 t/m 6 : Standaard training van 1 uur gedurende 3 weken op basis van 90% tot 95% van uw FTP
    • Week 7 t/m 9 : Krachttraining van 1 uur gedurende 3 weken op basis van 95% tot 100% van uw FTP
    • Week 10 t/m 12: Interval of blok-training van 1 uur gedurende 3 weken op basis van pieken van 105% tot 110% van uw FTP
      • Aan de hand van onze 3 grote beeldschermen zal u steeds uw individuele inspanning nauwkeurig kunnen opvolgen om zo uw training optimaal opbouwend te maken naar het komende seizoen.

AL DEZE GEGEVENS WORDEN U BIJ HET EINDE VAN ELKE LES DIGITAAL NAAR U DOORGESTUURD MET EEN VOLLEDIG OVERZICHT VAN UW TRAINING, WAARBIJ ER EVENEENS OPVOLGING IS VANUIT HET SYSTEEM VOOR DE TOEKOMST

DATA voor deze lessenreeks (aanvang om 09:30 en eventueel 10:45) :

Data November: 2 EN 9 NOVEMBER (afname individuele FTP-test)

Data November : 16 – 23 – 30 NOVEMBER

Data December : 7 – 14 – 21 DECEMBER

Data Januari : 4 – 11 – 18 – 25 JANUARI

Data Februari : 1 – 8  FEBRUARI

15 FEBRUARI is er dan nog een afsluitende FTP test voor de deelnemers, waarin de vooruitgang zichtbaar zou moeten zijn. 😇🤩💪

PRIJS van deze wintersessie :

€ 120,00 VOOR EEN VOLLEDIGE 12-LESSENREEKS
(Dient volledig betaald te zijn voor afname FTP-Test)

INSCHRIJVINGEN :

• Als individu : mail info@kinefit.be met volgende gegevens :
  Naam :
  Adres :
  Geboortedatum :
  GSM-nummer :
  Mail-adres :
• Als team : mail info@kinefit.be met alle bovenstaande gegevens van alle leden, zodoende we deze bij elkaar kunnen plaatsen in een lessenreeks

VRAGEN …. :
- Johan Moeyersons : 0495/53.93.22
- Achiel Van Der Plas : 0477/94.29.59
- info@kinefit.be en we beantwoorden uw vraag binnen de 48 uur

SPINNINGMARATHON TEN VOORDELE VAN KOM OP TEGEN KANKER

Beste leden, beste sportievelingen,

Daar we met zen allen wel iemand kennen, welke met deze rotziekte te maken heeft of had, willen wij via KineFit ons steentje bijdragen om deze ziekte misschien definitief in de nabije toekomst te verbannen naar het verleden.
2 van onze leden, namelijk Cindy en Sigrid, zullen tijdens het Hemelvaartweekend het beste van zichzelf geven tijdens de 1000 km voor Kom op tegen Kanker.
Om de nodige steun te verzorgen en ervoor te zorgen dat Cindy en Sigrid en hun team ZAN kunnen deelnemen aan dit mooi initiatief en de nodige gelden bij elkaar kunnen halen en overhandigen, organiseren wij een Spinningmarathon op zaterdag 24 februari.
Inschrijven kan op volgende manieren :
- Via uw persoonlijke logingegevens op de website van KineFit (lessen staan reeds geprogrammeerd)
- Via een mailtje op info@kinefit.be
- Via telefoon op het nummer 0495/53.93.22

Als (vrijjblijvende) bijdrage vragen wij een minimum van € 12,00 per les per deelnemer. 
Dus, indien u van een sportieve uitdaging houdt, staat niets u nog in de weg om u in te schrijven voor de volledige 3 uur !!!
De bijdrage dient ter plaatse betaald te worden of via overschrijving op het nummer BE14 7331 9999 9983 met in het vakje vrije vermelding : "170044859 + gift".
Lessen zijn gepland als volgt :
- Les 1 :  aanvang om 09:00 tot 10:00
- Les 2 : aanvang om 10:15 tot 11:15
- Les 3 : aanvang om 11:30 tot 12:30
Indien nog vragen, aarzel dan niet om ons te contacteren via info@kinefit.be 
Alvast dank en wij, het KineFit team en Cindy en Sigrid, zien jullie graag tegemoet op zaterdag 24 februari.
Allen daar en vergeet zeker niet uw vrienden uit te nodigen voor dit mooi initiatief.
Ciao ciao

Uw KineFit-team en vooral Cindy en Sigrid

KineFit en het eindejaar ... wij denken met u mee !

Beste Leden,

Het jaareinde nadert en bij deze willen wij u informeren hoe dit zal verlopen voor uw favoriete hobby ...
Wij voorzien uitzonderlijk GEEN stop van de lessen, daar we vooruit denken .....
Talloze caloriën zullen we tot ons nemen vanaf 24 december met een uitloper tot in januari 2024 (allerlei drinks meegerekend 😇).
Omwille van die reden, en wetend dat voorkomen beter is dan genezen, zullen we tussen Kerst en Nieuwjaar niet 1 les annuleren (met uitzondering van de wintertraining). 
Dus, dinsdag 26, woensdag 27, donderdag 28 en zondag 31 december worden nomaal ingepland.
Maar .... ondertussen broedt dien Johan Moeyersons al op een ander idee .... misschien tovert hij uit een of ander kerstpakje wel een EINDEJAARS-FANATIC tevoorschijn en dit op zaterdag 30 december in de ochtend ...
Graag vragen wij u om uw (automatische) reservatie voor deze periode zeker in het oog te houden en, indien u verschuldigd bent, tijdig te annuleren.
Dank bij voorbaat en vanwege het hele KineFit-team, een fantastisch eindejaar en een spetterend begin gewenst.
Sportieve groeten,

Jouw KineFit-team

Uw reservaties - nieuw beleid !!

Beste leden,

Via deze weg willen wij u informeren over het feit dat we hedendaags vaak, te vaak, worden geconfronteerd met reservaties van mensen, welke dan niet komen opdagen.
Omwille van die reden zijn wij genoodzaakt bepaalde maatregelen in te voegen en effectief te hanteren (wat we in het verleden steeds door de vingers hebben gezien).
Vanaf heden zullen wij bij elk lid het volgende toepassen :
- U ontvangt steeds een waarschuwing via mail indien u een reservatie had en u bent niet komen opdagen
- Ieder lid heeft recht op 2 waarschuwingen
- Bij een 3e afwezigheid zal de beurt steeds aangerekend worden en u ontvangt hierover ook een mail
Ik hoop dat bovenstaande op uw begrip kan rekenen, daar we het ENORM SPIJTIG vinden, indien leden, welke op een reservelijst staan en dus niet in eerste instantie kunnen komen, toch hun favorite hobby zouden kunnen uitvoeren daar er dan toch fietsen onbemand blijven ...
Alvast dank en samen hopen we op een vlot verloop.
Ciao ciao en tot snel,

Uw KineFit-team

Onze 2e wintertraining komt eraan ... wees snel en maak deel uit van deze unieke training

WINTERTRAINING VOOR U ALS INDIVIDU OF ALS TEAM IN SAMENWERKING MET STAGES INDOOR CYCLING BIKES
 

Na een zwaar seizoen is het verstandig om even een effectieve rustperiode in te lassen. Je lichaam heeft rust en tijd nodig om de batterijen weer helemaal opgeladen te krijgen. Bouw geleidelijk af, maar vermijd daarna helemaal niks te doen.
De echte die-hards blijven door weer en wind hun kilometers malen op de weg, doch heel wat wielertoeristen ruilen in het najaar echter het asfalt in voor de spinningbike en niets is dan beter dan te kiezen voor KineFit in samenwerking met Stages indoor-cycling fietsen, gebaseerd op wattage.

Wat houdt het in :

• 12 wekenlessenreeks waarbij volgende aspecten aan bod komen
  • Individuele FTP-test (gratis en DE BASIS van deze wintertraining)
    • Dit is een individuele test waarin uw persoonlijke trainingszones worden bepaald. FTP is de afkorting van Functional Treshold Power en dat is het maximale wattage dat je gedurende een inspanning van een uur kunt blijven volhouden en, zoals gezegd, de basis voor onderstaande.
  • Op basis van deze FTP-test wordt er getraind in 3 blokken van telkens 4 lessen
    • Eerste 4 weken : Duurtraining op basis van lage intensiteit en dit op 80% tot 90% van uw FTP
    • Week 5 t/m 8 : Standaard training van 1 uur gedurende 4 weken op basis van 90% tot 100% van uw FTP
    • Week 9 t/m 12 : Krachttraining van 1 uur gedurende 4 weken op basis van 100% tot 110% van uw FTP
      • Aan de hand van onze 3 grote beeldschermen zal u steeds uw individuele inspanning nauwkeurig kunnen opvolgen om zo uw training optimaal opbouwend te maken naar het komende seizoen.

AL DEZE GEGEVENS WORDEN U BIJ HET EINDE VAN ELKE LES DIGITAAL NAAR U DOORGESTUURD MET EEN VOLLEDIG OVERZICHT VAN UW TRAINING, WAARBIJ ER EVENEENS OPVOLGING IS VANUIT HET SYSTEEM VOOR DE TOEKOMST

DATA voor deze lessenreeks (aanvang om 09:30 en eventueel 10:45) :

Data Oktober: 28/10 EN 4 NOVEMBER (afname individuele FTP-test)

Data November : 11 – 18 – 25 NOVEMBER

Data December : 2 – 9 – 16 – 23 DECEMBER

Data Januari : 6 – 13 – 20 – 27 JANUARI

Data Februari : 3 FEBRUARI

PRIJS van deze wintersessie :

€ 130,00 VOOR EEN VOLLEDIGE 12-LESSENREEKS
(Dient volledig betaald te zijn voor afname FTP-Test)

INSCHRIJVINGEN :

• Als individu : mail info@kinefit.be met volgende gegevens :
  Naam :
  Adres :
  Geboortedatum :
  GSM-nummer :
  Mail-adres :
• Als team : mail info@kinefit.be met alle bovenstaande gegevens van alle leden, zodoende we deze bij elkaar kunnen plaatsen in een lessenreeks

VRAGEN …. :
- Johan Moeyersons : 0495/53.93.22
- Achiel Van Der Plas : 0477/94.29.59
- info@kinefit.be en we beantwoorden uw vraag binnen de 48 uur

Deze training is voor iedereen van toepassing, dus laat u niet afschrikken ... 

Dank en hopelijk tot snel,

Uw KineFIt Team

Het nieuwe spinning-seizoen gaat van start ...

Beste Sportieveling, beste spinninglid,

Vanaf dinsdag 5 september schakelen wij terug over naar onze normale programmatie zoals voorheen :
- Maandag :                                                Les met aanvang om 20:15 tot 21:15
- Dinsdag, woensdag en donderdag :     Les met aanvang om 19:00 tot 20:00 en 20:15 tot 21:15
- Zondag :                                                  Les met aanvang om 09:30 tot 10:30 en 10:45 tot 11:45
De vaste reservatielijsten worden vanaf dan terug geactiveeerd. Indien u dus op deze lijsten vermeld bent, zal u vanaf heden, elke maandag, een bevestiging ontvangen voor deelname aan deze door u welbepaalde les van de week daaropvolgend.
Wanneer u nog geen vaste reservatie hebt, en u dit toch wenst, kan u eenvoudig een mail met voorkeur sturen naar johan@kinefit.be en uw naam zal toegevoegd worden aan deze lijst. Op deze manier bouwt u een bepaalde zekerheid in van plaats voor deze les die u het beste uitkomt.
Tevens starten we terug, bij deze opstart van het nieuwe seizoen, met de gratis beurten voor het aanbrengen van een nieuw lid :
- Indien een nieuw lid zich dankzij uw inbreng aansluit als lid, ontvangt u gratis 2 beurten (steeds vemelden dat een nieuw lid zich via u heeft aangemeld. Indien u dit niet zegt, weten wij dit niet).
Dus .... een beetje promotie maken voor uw favoriete hobby levert u, buiten het gezelschap, een extra op van 2 gratis spinningbeurten.
Indien nog vragen, aarzel niet om ons te contacteren via mail op info@kinefit.be of op het nummer 0495/53.93.22
Tot snel op één van de spinninglessen.
Ciao ciao,

Uw KineFit spinning-team
 

Beste wensen en laat ons eens starten met een leuke promo ...

GOEDE VOORNEMENS EN SPORTEN ...

Allereerst de beste wensen voor een fantastisch maar vooral gezond 2023.

Goede voornemens en sporten, iedereen heeft er wel eens mee te maken gehad, maar volhouden .... dat is wat anders.

Kom daarom nu je gratis proefbeurt opnemen bij KineFit Puurs en ontdek dat sporten leuk en afwisselend kan zijn, maar vooral iets is waar je jezelf voor kunt blijven opladen en motiveren.

Onze voordelen :

- Sporten in groep in alle veiligheid (CO2 en PPM waarden)

- Meest hoogtechnologische fietsen van Stages

- Voor alle leeftijden (onze jongste is 12, onze oudste 83 jaar jong !)

- Elke week een nieuwe, leuke afwisselende les

- Bewegen op de beats van heerlijke muziek

- Extra motiverende lesgevers

- Digitale opvolging van je prestaties d.m.v. persoonlijke mail

- Sporten is gezond en geeft een boost aan je immuniteit

- ....

Neem een kijkje op www.kinefit.be, boek je gratis proefles via ons contactformulier en kom proeven van een heerlijk uurtje sporten op de leukste beats in een uniek kader.

Tevens kan je van de volgende promo genieten tot en met 15 februari :

- Aankoop 13 beurtenkaart : 1 beurt gratis

- Aankoop 20 beurtenkaart : 2 beurten gratis

- Aanbrengen nieuw lid : 2 beurten gratis

Pak die goede voornemens beet, boek die uitdaging en we ontvangen u met de grootste zorg.

Hopelijk tot snel.

Ciao ciao,

Uw KineFit-team

Achiel, Sofie en Johan-neke

EINDEJAARSPROGRAMMATIE

Beste sportievelingen, beste leden,

Het eindejaar komt in zicht en ook nu willen wij ervoor zorgen dat u uw geliefkoosde hobby kunt blijven uitoefenen. Sterk hé !
Met andere woorden, tijdens de feestdagen zullen wij een beperkt aanbod van spinninglessen behouden en deze zullen maandag 19/12/2022 opgeladen worden.
Hierbij de data en uren :

- Dinsdag 27 december : spinning met aanvang om 19:00 en 20:15
- Donderdag 29 december : spinning met aanvang om 19:00 en 20:15

Met andere woorden, de lessen op zaterdag 24, uiteraard zondag 25, maandag 26, woensdag 28 en zaterdag 31 december komen te vervallen, alsook de les voor zondag 01 en maandag 02 januari 2023 !!! Vanaf dinsdag 03 januari hervatten wij de normale programmatie.
Dus .... vergeet zeker uw plaatsje niet te reserveren indien je ervoor wil zorgen dat de nodige calorieën, welke overvloedig zullen opgedaan worden in de komende dagen, tijdig wilt verbranden.
Via deze weg, aan allen, een fantastich eindejaar gewenst en maak er vooral een spetterend en sportief, en bovenal een gezond 2023 van !
Tot snel.
Ciao ciao,

Uw Kinefit-team
Achiel, Sofie en Johan-neke

NIEUW - WINTERTRAINING - NIEUW

WINTERTRAINING VOOR U ALS INDIVIDU OF ALS TEAM IN SAMENWERKING MET STAGES INDOOR CYCLING BIKES
 

Na een zwaar seizoen is het verstandig om even een effectieve rustperiode in te lassen. Je lichaam heeft rust en tijd nodig om de batterijen weer helemaal opgeladen te krijgen. Bouw geleidelijk af, maar vermijd daarna helemaal niks te doen.
De echte die-hards blijven door weer en wind hun kilometers malen op de weg, doch heel wat wielertoeristen ruilen in het najaar echter het asfalt in voor de spinningbike en niets is dan beter dan te kiezen voor KineFit in samenwerking met Stages indoor-cycling fietsen, gebaseerd op wattage.

Wat houdt het in :

• 12 wekenlessenreeks waarbij volgende aspecten aan bod komen
  • Individuele FTP-test (gratis en DE BASIS van deze wintertraining)
    • Dit is een individuele test waarin uw persoonlijke trainingszones worden bepaald. FTP is de afkorting van Functional Treshold Power en dat is het maximale wattage dat je gedurende een inspanning van een uur kunt blijven volhouden en, zoals gezegd, de basis voor onderstaande.
  • Op basis van deze FTP-test wordt er getraind in 4 blokken van telkens 3 lessen
    • Eerste 3 weken : Duurtraining op basis van lage intensiteit en dit op 80% tot 90% van uw FTP
    • Week 4 t/m 6 : Standaard training van 1 uur gedurende 3 weken op basis van 90% tot 100% van uw FTP
    • Week 7 t/m 9 : Krachttraining van 1 uur gedurende 3 weken op basis van 100% tot 105% van uw FTP
    • Week 10 t/m 12: Interval of blok-training van 1 uur gedurende 3 weken op basis van pieken van 105% tot 110% van uw FTP
      • Aan de hand van onze 3 grote beeldschermen zal u steeds uw individuele inspanning nauwkeurig kunnen opvolgen om zo uw training optimaal opbouwend te maken naar het komende seizoen.

AL DEZE GEGEVENS WORDEN U BIJ HET EINDE VAN ELKE LES DIGITAAL NAAR U DOORGESTUURD MET EEN VOLLEDIG OVERZICHT VAN UW TRAINING, WAARBIJ ER EVENEENS OPVOLGING IS VANUIT HET SYSTEEM VOOR DE TOEKOMST

DATA voor deze lessenreeks (aanvang om 09:30 en eventueel 10:45) :

Data Oktober: 22 EN 29 OKTOBER (afname individuele FTP-test)

Data November : 5 – 12 – 19 – 26 NOVEMBER

Data December : 3 – 10 – 17 DECEMBER

Data Januari : 7 – 14 – 21 – 28 JANUARI

Data Februari : 4 FEBRUARI

PRIJS van deze wintersessie :

€ 120,00 VOOR EEN VOLLEDIGE 12-LESSENREEKS
(Dient volledig betaald te zijn voor afname FTP-Test)

INSCHRIJVINGEN :

• Als individu : mail info@kinefit.be met volgende gegevens :
  Naam :
  Adres :
  Geboortedatum :
  GSM-nummer :
  Mail-adres :
• Als team : mail info@kinefit.be met alle bovenstaande gegevens van alle leden, zodoende we deze bij elkaar kunnen plaatsen in een lessenreeks

VRAGEN …. :
- Johan Moeyersons : 0495/53.93.22
- Achiel Van Der Plas : 0477/94.29.59
- info@kinefit.be en we beantwoorden uw vraag binnen de 48 uur

Onze zomerplanning voor de maanden juni, juli en augustus

Beste leden,

De zomer staat voor de deur en we hebben jullie reeds het heugelijke nieuws gebracht dat KineFit "doortrapt" tijdens deze maanden.
Vanaf 1 juni schakelen wij over op onze zomerprogrammatie, wat het volgende inhoudt qua lesuren :

- Maandag : 1 lesuur met aanvang om 19:30
- Dinsdag : 2 lesuren met aanvang om 19:00 en 20:15
- Woensdag : 1 lesuur met aanvang om 19:30
- Donderdag : 1 lesuur met aanvang om 19:30
- Zondag : 1 lesuur met aanvang om 10:15

U kan voor deze lessen een vaste reservatie opgeven, zodoende u zeker bent van uw plaats.
Hou er rekening mee, tijdens deze maanden, indien het weer het toelaat, zullen wij steeds alle fietsen buiten plaatsen en jullie dus voorzien van heerlijke beats in openlucht. ZAAAAAALIG !
We kijken er naar uit om jullie ook tijdens deze zomermaanden te dienen en ... een beetje te laten afzien ... met een lach op het gezicht.
Ciao ciao en tot snel en alvast een formidabele zomer gewenst.

Uw KineFit spinningteam

Beste wensen en we starten met een promo ...

GOEDE VOORNEMENS EN SPORTEN ...

Allereerst de beste wensen voor een fantastisch maar vooral gezond 2022.

Goede voornemens en sporten, iedereen heeft er wel eens mee te maken gehad, maar volhouden .... dat is wat anders.

Kom daarom nu je gratis proefbeurt opnemen bij KineFit Puurs en ontdek dat sporten leuk en afwisselend kan zijn, maar vooral iets is waar je jezelf voor kunt blijven opladen en motiveren.

Onze voordelen :

- Sporten in groep in alle veiligheid (CO2 en PPM waarden)

- Meest hoogtechnologische fietsen van Stages

- Voor alle leeftijden (onze jongste is 12, onze oudste 83 jaar jong !)

- Elke week een nieuwe, leuke afwisselende les

- Bewegen op de beats van heerlijke muziek

- Extra motiverende lesgevers

- Digitale opvolging van je prestaties d.m.v. persoonlijke mail

- Sporten is gezond en geeft een boost aan je immuniteit

- ....

Neem een kijkje op www.kinefit.be, boek je gratis proefles via ons contactformulier en kom proeven van een heerlijk uurtje sporten op de leukste beats in een uniek kader.

Tevens kan je van de volgende promo genieten tot en met 15 februari :

- Aankoop 13 beurtenkaart : 1 beurt gratis

- Aankoop 20 beurtenkaart : 2 beurten gratis

- Aanbrengen nieuw lid : 2 beurten gratis

Pak die goede voornemens beet, boek die uitdaging en we ontvangen u met de grootste zorg.

Hopelijk tot snel.

Ciao ciao,

Uw KineFit-team

Achiel, Jerico en Johan-neke

Restart "Back 2 Normal" !!

Dankzij onze hoge vaccinatiegraad in belgië (als het goed is moet het ook gezegd worden), vinden we het bij KineFit meer dan hoog tijd om terug naar het normale te gaan.
Vanaf 31 augustus zullen we dus de programmatie starten voor een hopelijk zorgeloos ononderbroken seizoen vol van plezier op leuke beats.

Programmatie als volgt :
- Maandag : Les 1 met aanvang om 19:00
                     Les 2 met aanvang om 20:15
- Dinsdag : Les 1 met aanvang om 19:00
                    Les 2 met aanvang om 20:15
- Woensdag : Les 1 met aanvang om 19:00
                       Les 2 met aanvang om 20:15
- Donderdag : Les 1 met aanvang om 19:00
                        Les 2 met aanvang om 20:15
- Zondag : Les 1 met aanvang om 09:30
                  Les 2 met aanvang om 10:45

Een vaste reservatie voor 1 of meerdere lessen kan doorgegeven worden via een mail op info@kinefit.be. Op deze manier bent u verzekerd van een plaatsje tijdens dit uur.
De lessen zullen steeds 2 weken op voorhand opgeladen worden. Op deze manier is er enerzijds voor diegenen die geen vaste plaats willen, tijd genoeg om vooruit te plannen en voor diegenen die wel die vaste plaats hebben, tijd genoeg om tijdig (minstens 8 uur op voorhand) te annuleren.

Een gratis proefles is voor iedereen mogelijk en kan dus heel eenvoudig aangevraagd worden via het contactformulier op deze website.

Hou er rekening mee dat wij per les slechts 20 deelnemers zullen toelaten en dit om de 1000ppm CO2 aan de deelnemers te kunnen garanderen. Afhankelijk van het weer zal er steeds geopteerd worden om buiten les te geven (+ 20° en droog weer zijn de vereisten).

Dus .... pak die goede voornemens vast, breng de structuur, voorzie minstens 1 dag met 1 uur van sport per week (2 is beter en 3 is top), leg deze vast en ... DOE !!!

Het KineFit team is meer dan gemotiveerd om van dit seizoen een onvergetelijk seizoen te maken.

Hopelijk tot snel en hou het vooral gezond.
Uw spinningteam,

Achiel en Johan-neke

Herstart spinning - update

Beste leden,

We krijgen terug de mogelijkheid om te werken aan onze fysieke paraatheid, welke de laatste maanden enkel een beetje op niveau kon gehouden worden door middel van wandelen en ... wandelen en ... wandelen ... als het niet regende !
Sinds 8 mei hebben we de mogelijkheid om terug je geliefkoosde sport aan te bieden en dit onder bepaalde voorwaarden.
Zo mogen wij tot en met 8 juni enkel lessen voorzien buiten en dit met een maximum van 25 deelnemers.
Zo zullen wij vanaf heden volgende lessen elke week opladen en kan u hiervoor inschrijven voor deelname :
- Maandag van 19:30 tot 20:30
- Dinsdag van 19:30 tot 20:30
- Woensdag van 19:30 tot 20:30
- Donderdag van 19:30 tot 20:30
- Zondag van 09:30 tot 10:30 en van 10:45 tot 11:45
Nieuwe leden kunnen zich eveneens registreren voor een GRATIS PROEFLES via ons info@kinefit.be adres of via het contactformulier www.kinefit.be 
Voor vragen kan u ons steeds contacteren via bovenstaand e-mailadres of op het nummer 0495/53.93.22
Alvast dank en tot snel en ... hou het vooral gezond.
Ciao ciao,

Uw KineFit team
 

Herstart Spinning onder de huidige maatregelen

Het aftellen is begonnen !
Vanaf 26 april zullen we, weliswaar beperkt en met maximum 10 personen, de lessen hervatten en dit enkel op onze buitenlocatie.
Vanaf 8 mei en hopelijk laten de cijfers dit toe, zullen we dit terug voltallig kunnen doen, eveneens op onze buitenlocatie. Fun verzekerd !
Met andere woorden, nu nog duimen voor schitterend weer vanaf die periode, ons nog steeds houden aan de regels (heel belangrijk) en vanaf die datum facebook en uw mail in het oog houden, daar we nog niet op volle kracht en op de basis van normale uren zullen kunnen starten.
Hou het vooral gezond en die boost voor die weerstand, daar zullen we voor zorgen vanuit KineFit.
Een verlangen is nog nooit zo groot geweest .... (om te sporten en jullie te zien hé)
Love U all

Grtz Johanneke en die snelle ... den Achiel

Update Covid-maatregelen

Beste Leden,

Na het bekijken van de nieuwsuitzending van gisteren, hebben wij besloten om NU reeds onze activiteiten te stoppen.

Velen van u zullen teleurgesteld zijn, daar wij normaal mogen openblijven tot vrijdag 18:00, doch DE NOODKREET van onze ziekenhuizen en de zorg, welke mensen heden en in de toekomst MOETEN KUNNEN KRIJGEN, zetten ons aan tot deze, in onze ogen, wijze beslissing.

Met andere woorden, ALLE LESSEN worden vanaf heden geschrapt en tot nader order zullen onze deuren gesloten blijven.

Hou het in deze dagen vooral gezond door het minimaliseren van uw contacten en kijk vooruit naar betere tijden.

Ze komen heus !!

Alleen moeten we nu, met zen allen, nog even vechten tegen deze onzichtbare vijand waar we met zen ALLEN mee te maken kunnen krijgen. Dat mogen we niet vergeten. Het is dus in IEDERS belang, maar ook vooral in eigen belang.

Dus ... WEES VOORZICHTIG ... TAKE CARE ... C U SOON !!!